Für alle, die mit Makros trainieren
Dein Kühlschrank.
Deine Makros.
Dein Rezept.
Fotografier, was da ist. FridgeMacro schlägt dir Gerichte vor, die zu deinen restlichen Makros für heute passen – und trägt sie nach dem Kochen automatisch in dein Tagebuch ein.
Vom Foto zum Eintrag
in vier Schritten
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Foto machen
Ein Foto vom Kühlschrank genügt. Fehlt etwas, ergänzt du es per Text oder Sprache.
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Zutaten bestätigen
Erkannte Zutaten erscheinen als Chips. Ein Tap entfernt, was nicht stimmt.
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Passend kochen
Du bekommst 2–3 Rezepte, sortiert danach, wie gut sie deine restlichen Makros treffen.
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Automatisch eingetragen
Nach dem Kochen landet deine Portion mit einem Tap im Tagebuch.
Tracker zählen.
Wir planen mit.
Kalorien-Apps sagen dir, was du gegessen hast. FridgeMacro sagt dir, was du jetzt kochen solltest – aus dem, was schon da ist.
Gerechnet, nicht geschätzt
Nährwerte entstehen aus Zutatenmengen und dem Bundeslebensmittelschlüssel – nicht aus einer KI-Schätzung vom Tellerfoto.
Gemacht für den DACH-Raum
Magerquark statt Cups, deutsche Lebensmittel und Barcode-Scan für Produkte aus deinem Supermarkt.
Tracker inklusive
Tagebuch, Makroziele und Barcode-Scan in einer App – du brauchst keinen zweiten Tracker.
Deine Daten bleiben in der EU
Hosting in der EU, Fotos werden nach der Erkennung gelöscht.
Häufige Fragen
- Wie genau sind die Nährwerte?
- Bei Rezepten rechnen wir aus den Zutatenmengen mit dem Bundeslebensmittelschlüssel. Das ist deutlich genauer als eine Schätzung vom Tellerfoto. Es bleiben Richtwerte.
- Brauche ich zusätzlich einen Kalorien-Tracker?
- Nein. Tagebuch, Makroziele und Barcode-Scan sind eingebaut.
- Was kostet die App?
- Das Abo kostet 4,99 € pro Monat und ist monatlich kündbar.
- Für welche Geräte gibt es die App?
- Für iPhone und Android, zum Start im App Store und bei Google Play.
Sei beim Start dabei
Trag dich ein und hilf mit einer Frage-Minute, die App auf dein Training zuzuschneiden.